被災地の避難所の皆様のエコノミー症候群が心配されています
飛行機や渋滞時の車内など長時間同じ姿勢を取り続けることによって
静脈中に血のかたまりができる症状
その血のかたまりが肺を詰まらせるなどすると胸やけや発熱呼吸困難、最悪の場合には死に至ることがあります‥
★予防、解消方法★
2〜3時間おきに適度に体を動かす
足先を充分に伸ばしたり、曲げたりする
足全体をゆっくりと大きな円を描くように回す
ふくらはぎ全体をこぶしでトントンと軽く叩く
足を組むのを避けることも大切
