カロリーゼロに注意
最近
『カロリーゼロ』
『カロリーオフ』
『ノンカロリー』 とかかれた飲み物が多いけど
カロリーゼロ表記に注意です
食品100ミリリットルあたり5キロカロリー未満なら
カロリーゼロ ノンカロリー と表記してもいいというきまりがあります
だから
カロリーゼロは まったくカロリーがないわけじゃない！
カロリーが低く 甘い食べ物を食べ続けると甘みの味覚刺激の反応がにぶくなって
逆に食欲が増して過食になり体重が増える可能性が高くなるらしいですよ
飲み物は
お水かお茶がおすすめです
