疲れ目 肩凝り 鼻づまり どれにもオススメの解消法 蒸しタオル ★蒸しタオルの作り方 濡らしてしぼった タオルを電子レンジで1分ほど温める 熱したタオルは火傷の心配があるので広げて適度に人肌まで冷ます 肩 首の付け根やうなじあたり まぶた 足首など 疲れ…